Congeler son lait maternel est une solution pratique pour de nombreuses mamans, permettant de constituer une réserve de lait maternel, tout en assurant à leur bébé une alimentation saine même en leur absence. Que ce soit pour reprendre le travail, anticiper les absences ou gérer du surplus de production, cette méthode offre la possibilité de conserver les propriétés nutritives et immunitaires du lait maternel sur une longue période. Cependant, il est important de respecter certains points pour congeler correctement le lait maternel et ainsi préserver sa qualité.
Pourquoi congeler le lait maternel ?
Préservation la qualité nutritive du lait
Congeler le lait maternel est une pratique essentielle pour préserver la qualité nutritive du lait. En effet, le lait maternel est riche en nutriments essentiels, tels que les vitamines, les protéines et les anticorps, qui aident au développement et à la protection du bébé. Lorsque le lait est congelé rapidement après l’extraction, il conserve la majorité de ses bienfaits nutritionnels et immunitaires. Cela permet au bébé de bénéficier d’une alimentation saine et adaptée à ses besoins même si la mère n’est pas disponible pour l’allaiter directement.
Absence de la maman
Cette méthode est également un moyen efficace de faciliter l’allaitement en cas d’absence de la maman. Si la maman doit s’absenter pour des raisons personnelles ou professionnelles, avoir du lait maternel congelé permet à la personne qui garde le bébé de le nourrir sans interrompre son alimentation naturelle. Le bébé peut ainsi continuer à profiter du lait maternel, même en l’absence de sa mère, garantissant une continuité dans sa nutrition.
Enfin, congeler le lait maternel est très pratique dans des situations où la mère qui allaite reprend le travail ou doit voyager. Le retour au travail ou les déplacements peuvent compliquer l’allaitement direct. Grâce à une réserve de lait congelé, la mère peut continuer à fournir du lait maternel à son bébé sans perturbation, tout en conciliant ses obligations professionnelles et personnelles avec l’allaitement. Cette solution apporte flexibilité et tranquillité d’esprit à la mère, sachant que les besoins nutritionnels de son enfant sont couverts.
Surplus de lait
Congeler le lait est particulièrement utile lorsque la mère produit une quantité excédentaire de lait. Plutôt que de gaspiller ce lait précieux, la congélation permet de constituer un stock pour des moments où la production pourrait être moindre, ou en cas de besoin imprévu. Cela assure une réserve de lait pour garantir que le bébé ne manque jamais de sa source principale d’alimentation.
Comment préparer le lait maternel pour le congeler ?
Pour préparer le lait maternel à la congélation, il est essentiel de faire attention à l’hygiène afin de garantir sa qualité et la sécurité du bébé. Avant toute extraction, il faut se laver soigneusement les mains et s’assurer que tous les équipements, comme le tire-lait et les récipients, sont bien stérilisés.
Tirer le lait
Pour faire du stock de lait maternel, il est primordial de disposer du matériel nécessaire, notamment un tire-lait adapté (manuel ou électrique) et des récipients de stockage appropriés, comme des sachets ou biberons stériles. Afin de tirer le lait de manière efficace, il est recommandé de se détendre, de choisir un moment où la poitrine est bien remplie, et d’adopter une technique de stimulation douce pour favoriser la montée de lait. Il est aussi conseillé de tirer le lait en suivant le rythme naturel du bébé, généralement 15 à 20 minutes par sein, et de s’assurer que le tire-lait est bien positionné et que les téterelles sont à la bonne taille pour éviter toute gêne ou douleur. Il est d’ailleurs recommandé de remesurer régulièrement chaque téton afin d’avoir des téterelles toujours ajustées.
Stockage du lait
Lors de l’utilisation d’un tire-lait, le stockage du lait maternel est une étape cruciale pour préserver sa qualité. Les types de contenants recommandés pour le stockage incluent des sachets spécifiques pour lait maternel, ainsi que des récipients en verre ou en plastique sans BPA.
Il est important de toujours indiquer la date, l’heure de l’extraction, ainsi que la quantité de lait stockée. Cela permet de suivre l’ordre d’utilisation, en utilisant en priorité le lait le plus ancien et en ajustant les portions selon les besoins du bébé. Ainsi que de privilégié le lait tiré le matin pour lui donner le matin, et le soir pour le soir. Le lait doit ensuite être placé au congélateur, à une température de -18°C ou moins, pour préserver ses propriétés nutritives.
Une bonne organisation et un stockage adéquat garantissent la sécurité et la fraîcheur du lait maternel pour les futures tétées.
La congélation du lait maternel
Le lait maternel congelé peut être conservé en toute sécurité pendant une période allant jusqu’à 12 mois dans un congélateur à -18°C d’après la LLL. Pour une gestion optimale, il est conseillé de stocker le lait par petites portions, généralement de 30 à 120 ml, ce qui permet de décongeler uniquement la quantité nécessaire et ainsi éviter le gaspillage. On dit de prévoir 30ml par heure d’absence.
Mon lait sent mauvais et un goût de savon
Parfois, le lait maternel peut prendre une légère voir forte odeur et une saveur différente après congélation dû à une enzyme naturelle appelée lipase. Bien que cela n’affecte pas la sécurité du lait, certains bébés peuvent refuser de le boire à cause de ce changement de goût. Si le lait a un goût ou une odeur trop forte, il est possible de chauffer le lait maternel à 60° avant congélation pour ralentir voir neutraliser l’effet de la lipase sans perdre les propriétés nutritives du lait.
La décongélation du lait maternel
La décongélation du lait maternel doit se faire en respectant des méthodes sûres pour préserver ses qualités nutritives et éviter tout risque pour le bébé. Les méthodes les plus recommandées sont, la décongélation :
- au réfrigérateur, qui prend environ 12 à 24 heures ;
- en le plaçant dans un récipient d’eau tiède (bain-marie), sans jamais dépasser 37°C.
Il est important d’éviter :
- le micro-onde, car il peut détruire les nutriments et créer des points chauds dangereux pour le bébé ;
- La décongélation à température ambiante est également déconseillée en raison du risque de prolifération bactérienne.
Une fois décongelé, le lait doit être consommé dans les 24 heures s’il est conservé au réfrigérateur à compter de la décongélation total, c’est à dire sans plus aucun cristaux.
Que faire d’un surplus de lait non consommé ?
Si vous avez un surplus de lait maternel non consommé, il existe plusieurs façons créatives et pratiques de l’utiliser. Par exemple, vous pouvez l’utiliser pour :
- En le sublimant dans des soins et aussi des recettes sucrées-salées au lait maternel pour toutes la famille grâce au livre “100 façons de sublimer ton lait maternel”
- Utiliser son lait maternel dans des soins au quotidien grâce à la boule glacée
- En savon pour toute la famille, afin de bénéficier de ses vertus sur du long terme, réalisable facilement avec le coffret savon-néné
- En baume, pour chouchouter sa peau avec le coffret baume visage corps au lait maternel
- Transformer le lait maternel en bijoux de tous les jours ou encore de magnifique bijoux familiales chez http://www.doucesymbiose.fr
Et bien sûr, l’offrir à des bébés prématurés dans le besoin, grâce aux dons de la lait maternel, une magnifique aventure lactée qui sauve des vies.
Tu en découvriras plus dans cette article : Don de lait maternel
